Hiển thị các bài đăng có nhãn tình dục. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn tình dục. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Năm, 13 tháng 9, 2012

Thứ Bảy, 7 tháng 7, 2012

"Chuyện ấy" giúp phụ nữ trẻ đẹp hơn


“Một phụ nữ với mức sinh hoạt tình dục trung bình có thể trẻ hơn 2-8 năm so với tuổi thật”. “Chuyện ấy” còn là phương pháp hoàn hảo chống nếp nhăn và làm đẹp da, tóc.
Cách trang điểm tự nhiên
Dành 15 phút mỗi buổi sáng cho “chuyện ấy” giúp đôi má của phụ nữ ửng hồng, đôi môi thắm đỏ và làn da hồng hào hơn.
Tiến sĩ Michael Roizen tại Cleveland Clinic giải thích: “Khi hưng phấn, các mạch máu trong cơ thể giãn nở. Lượng máu lưu thông tới các niêm mạc ở miệng, âm đạo... tăng mạnh, mang lại cho phụ nữ một vẻ đẹp hồng hào, khỏe khoắn. Hiệu ứng này có thể kéo dài hàng giờ đồng hồ".
Bảo vệ khuôn mặt
 Dù có tìm mọi cách tránh nắng, làn da của phái đẹp vẫn có nguy cơ bị nhăn nheo. Tiến sĩ Roizen cho biết: “Thay vì do phơi nắng nhiều, tác nhân chính làm xuất hiện nếp nhăn trên làn da chính là các động mạch trong cơ thể”.
Theo Roizen: “Lượng máu lưu thông dồi dào mang theo nhiều dưỡng chất và oxy tới các tế bào da sẽ ngăn chặn các nếp nhăn”. “Chuyện ấy” chính là cách để tăng lượng máu lưu thông và khiến làn da trẻ trung hơn.
Dáng đi quyến rũ
Ai cũng biết yếu tố gợi cảm nhất ở một người phụ nữ chính là sự tự tin. Theo chuyên gia tình dục Mary Jo Rapini tại bang Texas (Mỹ), quan hệ tình dục mang lại cho phụ nữ một dáng vẻ đường bệ, quý phái hơn: “Khi tôi hỏi cánh đàn ông rằng ’Điều gì ở phụ nữ hấp dẫn nhất?’, một yếu tố luôn nằm trong top 3 chính là dáng đi của họ”.
Sau “cuộc vui”, phụ nữ di chuyển với dáng vẻ nữ tính hơn nhiều. Đầu họ ngẩng cao và vùng hông đánh sang 2 bên một cách uyển chuyển, hay nói cách khác, bước đi của họ quyến rũ hơn.
"Vitamin" cho mái tóc
 “Chuyện ấy” cũng góp phần giúp mái tóc của phái đẹp chắc khỏe và bóng mượt hơn. Tiến sĩ Rozen giải thích rằng: “Mỗi nang tóc chứa một mạch máu và lượng máu lưu thông tới khu vực này giữ vai trò quyết định vẻ đẹp trong và ngoài của mái tóc”.
Bởi vậy, “yêu” chính là một biện pháp chăm sóc tốt nhất cho mái tóc. Ngoài ra, mái tóc buông xõa khi “yêu” cũng chính là mái tóc gợi cảm nhất.
Giảm nếp nhăn do stress
 Không phải ngẫu nhiên người ta gọi các nếp nhăn là “đường ưu tư”. Có thể nói, stress chính là “kẻ thù” nguy hiểm của làn da.
Theo Rapini, không có loại kem nào giảm nếp nhăn do stress tốt hơn “chuyện ấy”: “Tình dục là phương thức giải tỏa stress tốt nhất”. Để đạt “cực khoái”, phụ nữ phải học cách thở và thư giãn. Khi “yêu” thường xuyên, hiệu ứng từ hai yếu tố này sẽ tích lũy lại và giúp giải tỏa stress về lâu dài.
“Mỗi lần “yêu” kéo dài từ 3-20 phút. Khoảng thời gian này không dài nhưng hiệu ứng của nó sẽ kéo dài cả ngày, thậm chí còn dư âm tới vài ngày sau đó”, Rapini nhận định.
Phương pháp giảm cân
 Nếu lười tới phòng tập thể hình và không ngần ngại thay đổi các tư thế “yêu”, “chuyện ấy” chính là một bài tập thể lực và tim mạch hiệu quả, đồng thời giúp giảm cân nhanh chóng.
Nghiên cứu cho thấy hôn môi đốt cháy 68 calo/giờ, “yêu” bằng miệng đốt cháy 100 calo/giờ và “chuyện ấy” ở tư thế thông thường có thể đốt cháy tới 144 calo/giờ. Thay đổi tư thế khi quan hệ là bài tập tốt cho cơ đùi và hông, giúp cơ thể tiêu thụ tới 207 calo chỉ trong vòng 30 phút.
Suối nguồn tươi trẻ
Theo Roizen, một phụ nữ với mức sinh hoạt tình dục trung bình có thể trẻ hơn 2-8 năm so với độ tuổi thật và đặc biệt, đây là hiệu ứng nhất quán theo thời gian.
“Chuyện ấy” giúp ngăn chặn 3 “kẻ thù” nguy hiểm của sức khỏe: bệnh tim mạch, ung thư và các tác nhân gây chán nản, trầm cảm…, những yếu tố gây ra sự thay đổi về thái độ với cuộc sống.

Mẹo nhỏ giúp tăng ham muốn tình dục


Nếu bạn đang trải qua giai đoạn suy giảm ham muốn tình dục thì hãy tham khảo những mẹo nhỏ dưới đây để khơi dậy ham muốn.
1. Tập luyện thể chất
 
Nghiên cứu cho thấy có mối liên quan trực tiếp giữa tập luyện thường xuyên và tăng ham muốn tình dục. Lối sống vận động không chỉ tăng cường thể lực mà còn cải thiện tâm trạng. Các bài tập cho tim mạch cũng giúp tăng tuần hoàn máu tới vùng chậu và vùng háng. Đạp xe, đi bộ hay chạy bộ sẽ là những lựa chọn tuyệt vời để tăng lượng máu tới khu vực sinh dục, qua đó cải thiện khả năng yêu. Kết hợp những bài tập tăng sự mềm dẻo và sức chịu đựng vào kế hoạch tập luyện sẽ mang lại cho bạn những cảm nhận bất ngờ trong chuyện ấy.
 
2. Cùng bạn đời xem những bộ phim lãng mạn
Cùng bạn đời thưởng thức những bộ phim tình cảm lãng mạn có thể là cách giúp bạn kích thích ham muốn trong chuyện ấy. Hoặc cả hai có thể cùng nhau đọc những tiểu thuyết tình cảm, xem những hình ảnh khiêu gợi hay bất cứ thứ gì có thể giúp hai bạn thổi bùng ngọn lửa yêu.
3. Ăn các thực phẩm giàu kẽm
Kẽm có liên quan với nồng độ hormon tình dục và được tin là giúp tăng khả năng yêu. Bạn có thể nạp đủ lượng kẽm cần thiết thông qua chế độ ăn giàu kẽm như hàu, gan, thịt bò nạc, thịt lợn, thịt cừu, đậu lăng, hạt vừng và dâu tây.
4. Giảm trọng lượng thừa
 
Thừa cân có thể khiến bạn thiếu tự tin và góp phần làm giảm tuần hoàn máu, xơ cứng động mạch dẫn tới mất hứng yêu. Mặc dù so với phụ nữ nam giới dễ bị các rối loạn tình dục do tuần hoàn máu kém hơn, song nghiên cứu chỉ ra rằng vấn đề tương tự cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng yêu của các nàng.